Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Fotklinikens rehabprogram

Tisdag 11 augusti 2015 21:45

Övrig träning/Friskvård - Rehab
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Enbenta bäckenlyft, 10 per ben
Utfallssteg, 10 per ben
Draken, 5 per ben
Excentriska enbensböj, 10 per ben
Tåhävningar i trappa, 15 per ben
Plankan, 1 minut
15:00
Tid

Gilla passet

Gillas av Ingrid L Andrén och Mellanben