Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mance Ryder
1978 • Handen
Tyresta by + bvgslinga med Lova
Fredag 31 juli 2015 08:05
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Pass nr 2 idag och Lova följde med.
Totalt blev det 52km löpning idag uppdelat på 38+14km och tanken var att vänja kroppen inför swimrunloppet "Nordslingan" om två veckor.
Då väntar 56km löpning och ca 5km simning. Jag har aldrig sprungit så långt och därför behöver jag känna lite på de distanserna.
Helt ok känsla nu i kroppen efteråt. Vaderna lite stela, men i övrigt bra.
Premiär för pannlampa nu på det här kvällspasset.
14
km
Distans
1:20:00
Tid
5:43
min/km
Snitt
Gilla passet