Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:546:5411500:06:541,00 km
21,00 km7:137:1311900:14:072,00 km
31,00 km9:039:0313200:23:103,00 km
41,00 km8:498:4913000:31:594,00 km
51,00 km9:229:2213600:41:215,00 km
61,00 km8:578:5713600:50:186,00 km
71,00 km8:268:2613200:58:447,00 km
80,39 km2:577:3013701:01:417,39 km

25 juli 2015 - 16:29

Hovfjällsuppfarten

Löpning - Höjdmeter
Byggande benpass i duggregn med pizza som belöning. Fint att ha 7,5km träningsbacke inom räckhåll. Var pacer till Ida som gjorde uppfarten skitbra sin allra första gång.
7,39   km
Distans
1:01:41
Tid
8:21   min/km
Snitt
130
Snittpuls
150
Maxpuls
Hoka One One Chal...
Total distans: 973 km