Leif Denander
1974 • Eskilstuna

Torsharg Spåret

Onsdag 22 juli 2015 06:45

Löpning - Återhämtning
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Mycket lugn och kort jogg med Brandy på morgonen. Pulsen från bandet stämde bra med de värden jag tog manuellt från handleden (fick 120-124 ett par gånger under passet och 116 direkt efteråt) så tvättmaskin för pulsbandet kanske gjorde susen.
2,24 km
Distans
14:24
Tid
6:26 min/km
Snitt
121
Snittpuls
133
Maxpuls
Nike Air Pegasus + 30
Total distans: 
78:45:38
791 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:506:501196:501,00 km
21,00 km6:096:0912412:592,00 km
30,24 km1:266:0212014:252,24 km