Jonas Köhler
1976 • Stockholm

Trail, blod och blåbär

Lördag 4 juli 2015 17:25

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Helg på Grinda, sprang två varv på Grindastigen.
Den var rätt stökig emellanåt, med mycket rötter och sten och jag hade inte rätt skor med mig.
Lyckades sparka in i en rot på andra varvet och det skapade en del skrapsår.
Uppsidan var att jag hittade årets första blåbär. Gick som en björn över några tuvor.
5,11 km
Distans
29:03
Tid
5:41 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
12,46 km13:385:3313:382,46 km
22,43 km14:145:5127:524,89 km
30,22 km1:115:1829:035,11 km