Emelie Carlsson
1984 • Göteborg

Oslo pass 6

Onsdag 24 juni 2015 18:45

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Släpade mig ut efter jobbet och försökte få till lite tempo. Tre varv på samma runda, försökte springa varje varv snabbare än det innan. Avslutade med löpskolning runt fotbollsplan och sen hopprep, squats och tåhävningar på altanen.
6,3 km
Distans
45:32
Tid
7:14 min/km
Snitt
159
Snittpuls
185
Maxpuls
Asics DS-Trainer 19
Total distans: 
70:10:25
553 km

Gilla passet