<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Marcus W

1985 • Västerås

Löpning

Torsdag 18 juni 2015 15:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14 km
Distans

1:05:16
Tid

4:40 min/km
Snitt

154
Snittpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	161	5:18	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	142	10:05	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	142	14:48	3,00 km
4	1,00 km	4:32	4:32	148	19:20	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	150	24:02	5,00 km
6	1,00 km	4:32	4:32	156	28:34	6,00 km
7	1,00 km	4:29	4:29	158	33:04	7,00 km
8	1,00 km	4:33	4:33	152	37:37	8,00 km
9	1,00 km	4:32	4:32	158	42:09	9,00 km
10	1,00 km	4:28	4:28	160	46:38	10,00 km
11	1,00 km	4:40	4:40	155	51:17	11,00 km
12	1,00 km	4:29	4:29	157	55:46	12,00 km
13	1,00 km	4:42	4:42	157	1:00:29	13,00 km
14	1,00 km	4:48	4:48	161	1:05:16	14,00 km