Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Leif Denander
1974 • Eskilstuna
Vilstaskogen
Lördag 23 maj 2015 06:21
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Med Brandy på morgonen i Vilsta i lugnt tempo. Dagens ris till den som klottrat på en samt ryckt upp en av de nya stolparna med markeringar för spåren. Stannade och tryckte ner den som var uppryckt.
10,01
km
Distans
59:35
Tid
5:57
min/km
Snitt
129
Snittpuls
149
Maxpuls
Nike Air Pegasus + 30
Total distans:
78:45:38
791 km
Gilla passet
Gillas av
Stefan Hemstad
Kommentarer
Erik Johansson
- 23 maj 2015
Tråkigt med klotter, men bra av dig som satte tillbaka stolpen.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:30
6:30
127
6:30
1,00 km
2
1,00 km
6:12
6:12
127
12:41
2,00 km
3
1,00 km
5:42
5:42
129
18:23
3,00 km
4
1,00 km
5:50
5:50
133
24:13
4,00 km
5
1,00 km
5:51
5:51
126
30:04
5,00 km
6
1,00 km
5:45
5:45
132
35:50
6,00 km
7
1,00 km
5:54
5:54
124
41:44
7,00 km
8
1,00 km
6:21
6:21
140
48:04
8,00 km
9
1,00 km
5:49
5:49
134
53:54
9,00 km
10
1,00 km
5:40
5:40
121
59:34
10,00 km
11
0,01 km
0:02
5:12
59:35
10,01 km
