Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Henrik Ortman
1974 • Salbohed
Rocklunda norrut
Tisdag 19 maj 2015 17:51
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Delar av BRR-banan.
Trött och energilöst idag. Helgens två långpass på 35+41 km verkar sitta kvar i kroppen en stund till.
8,448
km
Distans
50:25
Tid
5:58
min/km
Snitt
133
Snittpuls
154
Maxpuls
Inov-8 Roclite 295
Total distans:
96:14:51
691 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Micke J
och
JM
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:54
5:54
131
5:54
1,00 km
2
1,00 km
5:26
5:26
143
11:20
2,00 km
3
1,00 km
5:25
5:25
130
16:45
3,00 km
4
1,00 km
5:30
5:30
137
22:15
4,00 km
5
1,00 km
6:31
6:31
134
28:46
5,00 km
6
1,00 km
6:26
6:26
129
35:12
6,00 km
7
1,00 km
5:40
5:40
129
40:52
7,00 km
8
1,00 km
6:33
6:33
136
47:25
8,00 km
9
0,46 km
3:00
6:32
127
50:25
8,46 km
