LL on Tour Nyköping

Söndag 17 maj 2015 11:00

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Positiv split i år till skillnad mot förra året. Trubbel med benet gjorde att jag tog det lite lugnare i starten i år. Andra halvan snabbare men inte tillräckligt för att straffa förra årets tid. Kändes bra annars! :)

11,4 km
Distans

56:14
Tid

4:56 min/km
Snitt

Saucony Kinvara 4

Total distans:

62:41:01

692 km

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
3.	Viktor Högberg	49:09	4:19 m/km
4.	Martin Maksinen	56:14	4:56 m/km
5.	Lotta Grahn	1:05:48	5:46 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Gillas av Lotta Grahn

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	5:01	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	10:10	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	15:08	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	19:58	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	24:43	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	29:36	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	34:34	7,00 km
8	1,00 km	4:41	4:41	39:15	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	44:23	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	49:13	10,00 km
11	1,00 km	4:49	4:49	54:02	11,00 km
12	0,52 km	2:11	4:13	56:14	11,52 km