Lite hit och dit

Söndag 10 maj 2015 18:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En sväng på kvällen efter en helg i stugan. Kroppen ska straffas efter att ha varit syndig, snickeri verkar kräva bärs.

11,87 km
Distans

56:53
Tid

4:48 min/km
Snitt

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	4:49	1,00 km
2	1,00 km	4:33	4:33	9:22	2,00 km
3	1,00 km	4:33	4:33	13:55	3,00 km
4	1,00 km	4:30	4:30	18:25	4,00 km
5	1,00 km	4:32	4:32	22:57	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	27:47	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	33:02	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	38:23	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	43:20	9,00 km
10	1,00 km	4:47	4:47	48:07	10,00 km
11	1,00 km	4:40	4:40	52:48	11,00 km
12	0,87 km	4:05	4:41	56:53	11,87 km