Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Andreas Åkesson
1987 • Råcksta
Kungsholmen Runt - 10 km - Stockholm
Lördag 9 maj 2015 13:22
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Efter en seg träningsvecka och krasslighet i förra helgen, så sprang jag hyggligt bra. Lyckades passera några mot slutet (däribland damsegraren) och det är ju trevligt. Styrkebesked!
10
km
Distans
35:11
Tid
3:31
min/km
Snitt
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
2.
Robert Höckerstrand
34:18
3:26 m/km
3.
Andreas Åkesson
35:11
3:31 m/km
4.
Timmy Karlsson
35:37
3:34 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Gillas av
Jonathan Edemalm
och
Fredrik westerdahl
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Mikael Lipschütz - 11 maj 2015
Grattis till ytterligare en fin tid
