1974 • Salbohed

JTs backrunda 5 varv

Tisdag 5 maj 2015 18:09

Löpning - _Backe
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Sprang JTs backrunda på Rocklunda. Två upp och nerförsbackar utan vila. Nu blev första varvet lite lugnare så jag skulle visa de 5 övriga som var med hur banan går.
Hade lite ont i magen när jag sprang de andra så det gick inte springa i det tempo som jag ville.
Vågade bara köra 5 varv för att inte äventura hälsenan.
Provade mitt nya skydd idag påmin högra hälsena som jag känner av lite från i helgen. Misstänker att mina Salmingskor som jag hade efter söndagens tävling gjort det värre. De är ställda i karrantän just nu...
6,79 km
Distans
41:09
Tid
6:04 min/km
Snitt
151
Snittpuls
171
Maxpuls
Inov-8 X-Talon 212 VS15 #2
Total distans: 
45:24:15
385 km

Gilla passet

Kommentarer

Örjan Mattsson - 5 maj 2015
Dessa förbaskade skadekänningar...

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,34 km8:186:111398:181,34 km
21,37 km7:535:4615416:112,71 km
31,35 km8:106:0215624:214,06 km
41,36 km8:346:1715532:555,42 km
51,36 km8:156:0415641:106,78 km