Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Leif Denander
1974 • Eskilstuna
OK Tor Grön/Vita fel
Lördag 25 april 2015 06:32
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lugnt morgonpass med Brandy. Blev lite felsprunget på banan mot slutet som vanligt när jag inte är van där. Distansen gick i alla fall ihop sig ändå mot planerat.
7,75
km
Distans
46:10
Tid
5:57
min/km
Snitt
131
Snittpuls
165
Maxpuls
Nike Air Pegasus + 30
Total distans:
78:45:38
791 km
Gilla passet
Gillas av
Håkan Rundin
och
Stefan Hemstad
Kommentarer
Håkan Rundin
- 25 april 2015
Det är inte helt lätt att hitta där
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:22
6:22
128
6:22
1,00 km
2
1,00 km
5:16
5:16
126
11:39
2,00 km
3
1,00 km
6:08
6:08
123
17:46
3,00 km
4
1,00 km
6:14
6:14
133
24:00
4,00 km
5
1,00 km
6:09
6:09
132
30:09
5,00 km
6
1,00 km
6:13
6:13
135
36:22
6,00 km
7
1,00 km
5:28
5:28
132
41:51
7,00 km
8
0,75 km
4:19
5:46
137
46:10
7,75 km
