Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Leif Denander
1974 • Eskilstuna
Till Jobbet Västerleden-Torshällav.-Västergatan
Onsdag 22 april 2015 07:06
Rullskidor - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Rullskidorna till jobbet. Lossnade ännu något i tekniken i själva stavisättningen och draget bakåt. 2 min snabbare mot förra veckan för samma ansträngning (något lägre puls). Så kan det gärna få fortsätta =).
6,59
km
Distans
26:04
Tid
3:57
min/km
Snitt
127
Snittpuls
150
Maxpuls
Swenor Fibreglass 2010
Total distans:
135:24:19
1892 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
23 november 2015
6,55 km
29:33
4:31 m/km
3 november 2015
6,58 km
26:07
3:58 m/km
8 oktober 2015
6,56 km
25:45
3:56 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:03
4:03
109
4:03
1,00 km
2
1,00 km
4:08
4:08
125
8:11
2,00 km
3
1,00 km
4:10
4:10
129
12:21
3,00 km
4
1,00 km
3:45
3:45
130
16:06
4,00 km
5
1,00 km
3:48
3:48
126
19:54
5,00 km
6
1,00 km
3:52
3:52
140
23:46
6,00 km
7
0,59 km
2:18
3:52
136
26:04
6,59 km
