1974 • Eskilstuna

Till Jobbet Västerleden-Torshällav.-Västergatan

Tisdag 14 april 2015 06:51

Rullskidor - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Ny idé; åka rullskidor till jobbet istället för att cykla = mer träning i samband med transport.

Kanske kan det fungera att köra någon gång i veckan? Får dock passa mig lite för att jag känner att det kan bli problem med ländrygg, handleder, armbågar och annat när jag går för hårt på sådan träning.

Allt kändes kanon idag, känner redan att jag har blivit starkare med senaste månadens mer skidinriktade träning. Tog i med lagom ansträngning och ändå bra tempo.
6,54 km
Distans
28:02
Tid
4:17 min/km
Snitt
129
Snittpuls
143
Maxpuls
Swenor Fibreglass 2010
Total distans: 
135:24:19
1892 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
23 november 2015 6,55 km 29:33 4:31 m/km
3 november 2015 6,58 km 26:07 3:58 m/km
8 oktober 2015 6,56 km 25:45 3:56 m/km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km3:513:511193:511,00 km
21,00 km4:124:121358:042,00 km
31,00 km4:424:4213412:453,00 km
41,00 km4:044:0412716:504,00 km
51,00 km4:134:1312621:035,00 km
61,00 km4:334:3313225:366,00 km
70,54 km2:264:3112828:026,54 km