<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Stenback

1971 • Järfälla

Sandvik x 3

Fredag 10 april 2015 19:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,13 km
Distans

44:55
Tid

4:55 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 juli 2018	8,75 km	48:16	5:31 m/km
4 september 2017	9,16 km	45:49	5:00 m/km
1 augusti 2017	8,89 km	50:19	5:40 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	5:17	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	9:59	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	15:08	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	19:52	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	24:52	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	29:53	6,00 km
7	1,00 km	4:38	4:38	34:32	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	39:27	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	44:17	9,00 km
10	0,13 km	0:37	4:37	44:55	9,13 km