<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Thomas Lindahl

1962 • Broby

Tågaröd 3x3

Lördag 28 mars 2015 11:21

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Nöjd med passet...

8,43 km
Distans

41:07
Tid

4:53 min/km
Snitt

138
Snittpuls

158
Maxpuls

Adidas adizero ace

Total distans:

72:01:12

916 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
14 juli 2022	8,37 km	46:04	5:30 m/km
18 juni 2022	5,62 km	29:36	5:16 m/km
30 april 2022	8,46 km	45:25	5:22 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Marcus Ericsson, tomas malmberg, Roger Stensson och Tommy Österberg

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	115	4:57	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	135	9:48	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	135	14:38	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	139	19:20	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	141	24:16	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	142	29:05	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	146	33:48	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	145	39:06	8,00 km
9	0,43 km	2:01	4:42	150	41:07	8,43 km