Sanatoriumrundan

Onsdag 25 mars 2015 11:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Hade det lite jobbigt slutet av rundan , annars gick det bra...

12,05 km
Distans

59:25
Tid

4:56 min/km
Snitt

137
Snittpuls

148
Maxpuls

Adidas adizero boston 2

Total distans:

84:15:34

1093 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 december 2020	11,24 km	57:59	5:10 m/km
8 juli 2019	11,38 km	57:56	5:05 m/km
6 april 2019	10,96 km	53:50	4:55 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:45	4:45	114	4:45	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	137	9:34	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	140	14:29	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	135	19:30	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	137	24:29	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	139	29:30	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	137	34:15	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	141	39:01	8,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	144	43:48	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	140	48:53	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	143	54:05	11,00 km
12	1,00 km	5:06	5:06	141	59:11	12,00 km
13	0,05 km	0:14	4:42	145	59:25	12,05 km