<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Patrik Johansson

1972 • Floda

Våthultsrunda +

Lördag 7 mars 2015 16:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes helt ok...

17,98 km
Distans

1:25:36
Tid

4:46 min/km
Snitt

164
Snittpuls

182
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	141	5:23	1,00 km
2	1,00 km	4:23	4:23	144	9:46	2,00 km
3	1,00 km	4:30	4:30	155	14:16	3,00 km
4	1,00 km	4:23	4:23	159	18:39	4,00 km
5	1,00 km	4:38	4:38	161	23:18	5,00 km
6	1,00 km	4:37	4:37	166	27:55	6,00 km
7	1,00 km	4:20	4:20	161	32:15	7,00 km
8	1,00 km	4:36	4:36	167	36:51	8,00 km
9	1,00 km	4:06	4:06	162	40:57	9,00 km
10	1,00 km	4:40	4:40	171	45:37	10,00 km
11	1,00 km	5:06	5:06	171	50:43	11,00 km
12	1,00 km	4:39	4:39	166	55:22	12,00 km
13	1,00 km	4:56	4:56	170	1:00:18	13,00 km
14	1,00 km	5:09	5:09	171	1:05:27	14,00 km
15	1,00 km	5:06	5:06	172	1:10:33	15,00 km
16	1,00 km	5:12	5:12	171	1:15:45	16,00 km
17	1,00 km	5:01	5:01	176	1:20:45	17,00 km
18	0,98 km	4:51	4:56	173	1:25:36	17,98 km