Leif Denander
1974 • Eskilstuna

Vilstaskogen

Lördag 7 mars 2015 07:18

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lätt löpning med Brandy i Vilstaskogen på morgonen, en del helt obanat. Fortfarande mycket is/snö på spåret. Skönt att komma ut, har haft tidsbrist för träning i veckan och jobbat för mycket.
8,4 km
Distans
56:46
Tid
6:45 min/km
Snitt
138
Snittpuls
160
Maxpuls
Nike Air Pegasus + 30
Total distans: 
78:45:38
791 km

Gilla passet

Gillas av Peter Ylsöbäck
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km7:117:111297:111,00 km
21,00 km8:468:4613815:572,00 km
31,00 km6:506:5013822:473,00 km
41,00 km6:376:3713429:244,00 km
51,00 km5:585:5813535:225,00 km
61,00 km6:136:1314741:356,00 km
71,00 km6:056:0513647:407,00 km
81,00 km6:426:4214554:228,00 km
90,40 km2:246:0213856:468,40 km