Leif Denander
1974 • Eskilstuna

Löpband NW

Tisdag 10 mars 2015 12:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
2% lutning hela tiden. Första 5min i 11,7km/h, sedan 5min i 12,2km/h, 15min i 12,7km/h, 5min i 12,2Km/h och 4:34min i 11,7km/h.

Skaplig fart men hade krafter kvar, lite osäker för tillfället på om jag har samma löpform som förra våren, ska prova det snart.

Körde 3st styrkemaskiner också men det var så snabbt så det registrerar jag inte för sig.
7 km
Distans
34:34
Tid
4:56 min/km
Snitt
Adidas Supernova Ctrl
Total distans: 
37:48:30
454 km

Gilla passet