Sjuk

Fredag 27 februari 2015 08:20

Notering

Gilla passet

Kommentarer

Göran Friman - 27 februari 2015

Hoppas du är på bättringsvägen nu

Fredrik Krantz - 27 februari 2015

Jag också - kände mig frisk i onsdags kväll, sen kom febern tillbaka igår, idag känner jag mig något bättre men är trött och förkyld. Och idag har barnen börjat bli lite hängiga så vi får se när detta slutar. Det är verkligen trist att vara sjuk - inte ens skid vm lyckas sätta färg på tillvaron.
Vad tror du om en glutenfri kost?

Göran Friman - 27 februari 2015

Glutenfritt? Ja , det beror nog på vem du frågar och hur fanatisk man är. Det vi kan konstatera är att vi människor i 98% av vår tid på jorden samlat nötter och kastat spjut mot djur = Inte mycket gluten där , men därmed inte sagt att gluten är dåligt för alla. Jag brukar se på på min måltid så här " om du inte vet hur det såg ut när det levde eller växte så ät det inte "

Fredrik Krantz - 27 februari 2015

Ska testa att skippa pasta och gryner ett tag får vi se om det blir skillnad, och addera lite mer avokado, spenat o broccoli. Nötter och frukt både färsk och torr är ju smarrigt

Göran Friman - 27 februari 2015

Om du skall testa at tutesluta något så uteslut " vitt " =Vit pasta , formfranska .. Kom bara ihåg att kompensera med andra kolhydrater när tränar intensivt. Annars riskerar du " väggen " i tid och otid. Katarina M-I vet rubbet om detta så konsultera henne :-)

Fredrik Krantz - 27 februari 2015

Aha - käkar bara grovt surdegsbröd så den är ok. Däremot blir det en del pasta nu med barnen. Körde mycket fullkornsris förut, får återgå till detta. Ska även konsultera Katharina - tack för tipset!

Göran Friman - 27 februari 2015

Desto mindre processat , desto bättre :-) , tror jag i alla fall...