Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
4 maj 2019 - 09:00
RRs Lördag Okome runt
Löpning - Distans
Kallt o snö på träden men starka ben så det blev en toppen runda med två fikapauser. Sista 5 under 4.30 tempo känns ju bra inför Varvet.
26,86
km
Distans
2:23:58
Tid
5:22
min/km
Snitt
159
Snittpuls
207
Maxpuls
Adidas Adizero 7
Total distans: 1287 km