Robba+Umedalen + 1 varv Umedalsspåret

  1. 10,27 km
  2. 40% asfalt
  3. 40% grus
  4. 20% terräng
  5. Umeå
  6. Johan Sandström

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2013-07-27 10,00 km 45:56 4:36 min/km 151
2010-07-22 10,28 km 46:36 4:32 min/km 155
2010-06-29 10,27 km 45:49 4:28 min/km 160