1. 20,00 km
  2. 90% asfalt
  3. 5% grus
  4. 5% terräng
  5. Lomma
  6. Jens Thystrup
  7. Bra runda runt utan att passera järnvägen

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2016-04-30 20,00 km 1:31:36 4:35 min/km 0
2016-04-24 20,00 km 1:48:16 5:25 min/km 149
2016-04-09 20,00 km 1:33:02 4:39 min/km 171
2016-03-28 20,04 km 1:40:52 5:02 min/km 0