Duved slalombacken m uppvärmn o hem

  1. 10,85 km
  2. 5% asfalt
  3. 90% grus
  4. 5% terräng
  5. Duved
  6. Bengt Dahlberg
  7. uppvärmningen 2,5 km spåret

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2021-06-22 9,78 km 1:12:27 7:24 min/km 131
2017-07-05 9,01 km 1:08:36 7:37 min/km 134
2016-08-07 12,03 km 1:43:23 8:36 min/km 133
2015-08-03 10,85 km 1:11:54 6:38 min/km 143
2014-09-10 8,00 km 1:05:00 8:08 min/km 0
2012-08-17 4,00 km 30:00 7:30 min/km 0
2012-08-17 4,00 km 36:00 9:00 min/km 0