Vanliga+trekanten

  1. 8,16 km
  2. 50% asfalt
  3. 50% grus
  4. gröndal
  5. Felix

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2012-07-07 8,16 km 43:08 5:17 min/km 0
2012-06-13 8,00 km 49:18 6:10 min/km 0
2012-05-29 8,16 km 47:26 5:49 min/km 0
2012-05-23 8,16 km 35:50 4:23 min/km 0
2011-02-23 8,16 km 41:20 5:04 min/km 0
2011-02-20 8,16 km 48:00 5:53 min/km 0
2011-02-10 8,16 km 47:15 5:47 min/km 0
2011-01-14 8,16 km 41:21 5:04 min/km 0
2010-08-07 8,16 km 49:00 6:00 min/km 0
2010-07-05 8,16 km 55:30 6:48 min/km 0
2010-07-04 8,16 km 37:00 4:32 min/km 0