Lillån

  1. 6,24 km
  2. 70% asfalt
  3. 30% grus
  4. Örebro
  5. Per Sivikstrand

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2019-08-27 6,24 km 35:18 5:39 min/km 0
2018-07-05 6,00 km 34:36 5:46 min/km 0
2018-05-31 6,15 km 32:33 5:18 min/km 0
2018-04-28 6,04 km 33:20 5:31 min/km 0
2017-11-25 6,14 km 31:49 5:11 min/km 0
2017-11-12 7,22 km 36:00 4:59 min/km 0
2017-10-15 6,14 km 31:27 5:07 min/km 0
2017-08-20 6,04 km 30:11 5:00 min/km 0
2017-08-13 6,13 km 29:52 4:52 min/km 0
2017-07-21 7,33 km 36:32 4:59 min/km 0
2017-06-24 7,05 km 35:52 5:05 min/km 0
2016-10-02 6,24 km 33:24 5:21 min/km 0
2016-01-31 6,24 km 32:15 5:10 min/km 0
2015-03-10 6,24 km 0:00 0:00 min/km 0
2015-03-07 6,24 km 0:00 0:00 min/km 0
2014-07-09 6,07 km 31:41 5:13 min/km 0
2013-08-05 6,05 km 29:08 4:49 min/km 141
2013-07-27 4,79 km 21:53 4:34 min/km 150
2012-09-30 7,00 km 32:34 4:39 min/km 140
2012-06-18 6,09 km 29:35 4:51 min/km 154
2011-06-26 6,06 km 27:47 4:35 min/km 0
2010-08-16 9,70 km 45:54 4:44 min/km 148
2010-06-17 6,40 km 29:04 4:32 min/km 147
2009-12-21 6,24 km 33:12 5:19 min/km 0