Adolfsberg - Golfbanan

  1. 8,04 km
  2. 85% asfalt
  3. 15% grus
  4. Örebro
  5. Per Sivikstrand

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2017-11-19 9,23 km 47:25 5:08 min/km 0
2016-09-07 8,46 km 41:29 4:54 min/km 0
2012-10-30 8,10 km 40:25 4:59 min/km 147
2012-04-12 8,08 km 38:52 4:49 min/km 149
2012-02-08 8,45 km 41:14 4:53 min/km 143
2011-10-17 8,04 km 39:47 4:57 min/km 0
2011-09-06 7,98 km 37:28 4:42 min/km 140
2011-05-30 8,04 km 40:13 5:00 min/km 140
2011-05-23 8,04 km 38:45 4:49 min/km 0
2011-05-09 8,04 km 38:29 4:47 min/km 0
2011-04-18 8,04 km 39:37 4:56 min/km 141
2011-04-11 8,04 km 37:34 4:40 min/km 145
2011-01-14 8,04 km 41:55 5:13 min/km 0
2010-12-17 8,04 km 40:53 5:05 min/km 0
2010-04-12 8,04 km 37:40 4:41 min/km 144
2010-03-23 8,24 km 38:47 4:42 min/km 0
2010-03-16 8,24 km 39:19 4:46 min/km 144
2010-03-09 8,24 km 42:03 5:06 min/km 137
2010-02-11 8,04 km 40:52 5:05 min/km 140
2010-01-25 8,04 km 39:44 4:57 min/km 148
2009-12-14 8,04 km 38:01 4:44 min/km 0
2009-11-30 8,04 km 37:54 4:43 min/km 147
2009-11-09 8,04 km 38:46 4:49 min/km 0
2009-09-30 8,04 km 38:07 4:44 min/km 146
2009-09-07 8,04 km 39:05 4:52 min/km 146
2009-08-31 8,04 km 38:32 4:48 min/km 146
2009-08-24 8,04 km 38:44 4:49 min/km 146
2009-08-13 8,04 km 38:13 4:45 min/km 146
2009-05-07 8,04 km 38:45 4:49 min/km 145
2009-03-02 8,04 km 40:43 5:04 min/km 144
2009-01-06 8,04 km 41:16 5:08 min/km 145