Ryggskott

Jag fick ryggskott i julhelgen och har därför tvingats till ett träningsavbrott sedan dess. Kunde knappt gå första dagarna och kände smärta vid gång en vecka in på detta året. Men nu ska jag igång med träning igen, och hoppas jag kommer ikapp så jag kan haka på TSM-träningarna snart igen.

Tur i oturen att skadeuppehållet sammanföll med den extrema köldknäppen åtminstone.

Går jag för snabbt fram om jag siktar på att träna med TSM på söndag igen efter ett lugnt pass ikväll? Ska jag gå ner en grupp så att det blir lite lugnare, eller bör jag helt enkelt träna ett lättare pass på egen hand?