TOKYO MARATON 2025

Jag sprang den i fjol. Hade haft en lång förkylning, under fyra veckor efter julen, så var väldigt dåligt tränad, sprang tre mil i januari, längsta i feb var en mil. Och jag är även normalt en långsam löpare, så jag var lite orolig för dom hårda cut-off tiderna, eftersom dom räknas från startskottet 09.10, och jag var så långt bak i fältet att jag startade först 09.33! Jag hade egentligen hyfsad marginal, men ett toabesök vid 14 km tog tio minuter! Lång kö till för få toaletter, så jag kom lite väl nära cut-off vid nästa checkpoint. Undvik toastopp på första halvan om du är långsam! Obs att man t.o.m bli stoppad och avplockad vid 37 km passering om man är för långsam!

Sprang 2018. Kul lopp. Vet inte om mina råd är så användbara efter så många år. Men det var kaos vid toaletterna i startområdet innan loppet aldrig sett så långa köer. Men om man fortsatte in under Tokyo Goverment Buildning så fanns det fler toaletter och det var mycket lugnare. Så ställ dig inte i första bästa kö. Sen var det ju även ett kortare lopp som startade samtidig. Så det var många som spurtade i början, tänk på att ta det lugnt och håll dig lite ur vägen. Sen var det ganska långt att gå efter att man gått i mål, så förbered dina eventuella supporters på att det kan ta lite tid även efter att du gått i mål.