Löpning Skador & Rehab 13 inlägg 763 visningar

Revbensmuskulatur ömmar?

Monica Carlsson
1971 • Partille
#1
23 november 2019 - 20:38
Gilla 
Obs. Jag är normalt inte hypokondrisk, såklart ska man söka hjälp om man behöver, lika självklart att man INTE gör det om man INTE behöver. Vården bör få nyttja sina resurser rätt.

Ska jag söka hjälp, eller ge det ett tag till att försöka läka ut bara?

Ömmar i "köttet mellan revbenen" på framsidan bröstkorgen, när jag hostar, nyser, eller trycker på bröstben och revben, framförallt på vänstersidan nära mitten. Har haft en långvarig lågintensiv förkylning med mycket hosta på slutet, och det kändes tidigare som en "låsning i bröstryggen" när jag hostade/nös. Ömmandet har dock nu flyttat till framsidan och det är nog 4-5 dagar sen det började. Typ "träningsvärk/muskelinflammation", mellan revbenen?

Smörjer med Voltarensalva på bröstkorgen, det verkar dock inte riktigt bita. Sprang i torsdags och idag, det känns inget särskilt under rörelse, mest bara när jag jag gör hastiga rörelser eller trycker på bröstkorgen.
Nu när jag börjar kolla med "Dr Google" föreslår hen begrepp som Tietzes syndrom, Kostokondrit, Osteochondritis, Chondritis costalis. Men såklart är det dumt att gissa...
1980 • Mölnlycke
#2
23 november 2019 - 20:49
1 Gilla 
Jag har haft Tietzes syndrom två gånger på två år. Inflammation mellan revbenen. Gör ont och sitter på läskigt ställe men är tydligen inget som behöver begränsa löpningen enligt läkare. Bara att vänta ut och träna på. Men med tanke på stället så kanske du bör kolla upp det ändå för att vara säker.
Monica Carlsson
1971 • Partille
#3
23 november 2019 - 21:00
Gilla 
Tack för feedback. Som sagt är jag inte orolig, men nåt känns ju väldigt skumt. Kostokondrit känns mer och mer rätt ju mer jag googlar... ;)
Ingvar Olofsson
1957 • Solna
#4
24 november 2019 - 18:55
1 Gilla 
Jag har haft samma/liknande symtom 3 gånger i år (aldrig tidigare) men inte haft någon förkylning samtidigt utan bara väldigt ont både på framsida vä/hö och även vä baksida. Det är väldigt jobbigt men det läker efter någon vecka och jag har kunnat springa ändå fast långsammare för det smärtar vid andning. Jobbigt även när man ska sova då det smärtar vid alla rörelser.
När jag ringde 1177 sa de bara att det är en inflammation som läker ut på någon vecka. Hoppas det släpper snart för dig.
Monica Carlsson
1971 • Partille
#5
24 november 2019 - 19:39
Gilla 
#4: Tack för att du också delar erfarenheter!
Jag påbörjade en egen liten Ipren- och Voltaren-kur, max 3 Ipren om dagen står det på doseringen, och så smörjer jag Voltaren-salva på bröstkorgen. Hoppas märka skillnad om några dagar!
Ingvar Olofsson
1957 • Solna
#6
24 november 2019 - 19:58
1 Gilla 
Jag gjorde likadant men tror egentligen att kroppen läkte det själv men Ipren var skönt så man fick sova. Du kommer säkert vara mycket bättre nästa helg, hav tålamod :-)
Åsa Bergman
1983 • Fagersta
#7
24 november 2019 - 20:10
1 Gilla 
Det går över, massera, smörj och kör lite lätta rörelseövningar. Jag fick så efter min lunginflammation. Stört obehag, minns de med fasa.
Monica Carlsson
1971 • Partille
#8
24 november 2019 - 20:17
Gilla 
#6+7: Tåååålamod, alltså! ;)
Ingvar Olofsson
1957 • Solna
#9
24 november 2019 - 20:21
2 Gilla 
Precis och där är vi löpare oftast inga stjärnor:-)
Monica Carlsson
1971 • Partille
#10
26 november 2019 - 19:42
Gilla 
Baske mig om inte Ipren-kuren fungerar... skönt! Jag tänker ibland att receptfritt väl är lite sockerpiller, men nej, man ska nog inte överdosera ens enkla värktabletter, så har man istället nytta av dem när de verkligen behövs!

Känns dock som värken flyttar sig från "vänstra mitten" av bröstkorgen och mer ut mot sidan.
Ingvar Olofsson
1957 • Solna
#11
26 november 2019 - 20:23
1 Gilla 
Känner igen mönstret att smärtan kan flytta sig men jag tror fortfarande att det kan hålla i sig ett tag till innan det klingar av helt. Ipren var dock en god hjälp även om man inte är en vän av tabletter. Det är dock viktigt att man får hjälp att slappna av. Jag kör nu några enkla gummibandsövningar för överkroppen som prehab för jag vill inte få tillbaka smärtan.
Monica Carlsson
1971 • Partille
#12
9 december 2019 - 19:57
1 Gilla 
Summering:
- drogs med bröstkorgssmärtan nästan en vecka innan jag luskade lite på nätet och här, men det kändes ju tydligt att det inte var hjärtat, utan ömt vid "extra muskelspänning" typ host, nys, tryck
- Ipren-kur på ca 1 vecka, vanliga receptfria enligt tillåten dos 3/dygn, en per dygn några dagar därefter
- fortsatt träning, fortsatt hostande/nysande, inga särskilda "självrestriktioner" under tiden
- ontet flyttade sig från "något vänster om mitt fram" längs vänstra sidan av bröstbenet, tills det hamnade precis i sidan (exakt mellan fram- och baksida liksom)
- vips, nu igår insåg jag att det är så gott som utläkt! Kan känna lite lite om jag spänner diafragmamuskulaturen för att provocera/känna efter.

Tack alla som delat erfarenheter och tålamodstips!
Och jag menar INTE med denna tråd att man INTE ska söka läkare, om man misstänker att man behöver!
Men jag var för egen del rätt säker på att det inte var något allvarligt, kändes direkt som en följd av förkylningen/hostan.
Ingvar Olofsson
1957 • Solna
#13
9 december 2019 - 21:05
1 Gilla 
Skönt att höra att det gav med sig till sist :-)
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.