8 oktober 2019 kl 12:26
Håller med Oldboy. Oskuret är bäst och den operationen är inte så liten. Jag har rehabiliterat ett stort antal skador själv och är extremt imponerad/förundrad över vilken fantastisk effekt man kan få. En del skador kräver stor envishet och noggrannhet, men belöningen är stor. Alltså tycker jag att den möjligheten ska köras i botten först. Börja med att läsa på ordentligt inklusive anatomin och muskelfunktionen så att du får en grundläggande förståelse.
Har inte så stor erfarenhet av just compartmentsyndrom, men gav en löparkompis som haft intermittenta problem under ett par år lite enkla övningar och han springer för fullt nu.