27 oktober 2009 kl 10:47
Nu har jag visserligen ställt min egen diagnos, men;
För mig så uppstår problemen nästintill enbart vid asfaltslöpning, vid terränglöpning så får jag mer sällan problem. Skall dock även nämnas att jag är en utpräglad framfotslöpare och sällan kör riktigt långa pass.
Tipset alltså: kör mer kuperad terränglöpning. Värm gärna med vulkan-skydd eller liknande, se dock till att de inte sitter för tight, då blir det bara värre.
Kanske inte en behandling, men då slipper du sluta löpa...