Alternativ till löpning. - Löpning
Löpning Träning 1 inlägg 901 visningar

Alternativ till löpning.

1974 • Ryssby
#1
12 augusti 2018 - 12:25
Gilla 
Bröt nyckelbenet förra fredagen. Med bara 3 veckor kvar till Hbg Maraton så funderar jag på hur jag ska lägga upp träningen på bästa sätt? Gjorde ett test att springa lite lugnt med mitella i fredags. Kändes ok under löpningen även om det var lite obekvämt. Dock så upplever jag frakturen något mer öm efteråt. Så jag kommer nog lugna mig lite gällande löpningen.
Tanken var att köra ganska mycket konditionsträning på trainer och spinning och hoppas på att detta kompletterar en del för tappad löpträning? Andra tankar och idéer mottages tacksamt. Målet i Hbg var väl att ta mig runt på ca 3:20 men den tiden får väl kanske revideras?
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.
 annons