22 november 2016 kl 14:22
Redigerad 22 november 2016 kl 14:32
Svår fråga. Jag tycker det kan vara värt lättare skor på tävling så kan man köra dom ibland på träning också, dels för att stärka men också för att det är kul. Jag tror dock det är bra att ha ett par mängdskor att ta till på de flesta passen och när man känner sig lite sliten. Att tävla en halvmara eller mara då och då i skor som väger under 230g (tänk kinvara,adios,lunartempo) lär man väl klara om man klarar att springa flera mil i veckan i lite tyngre skor. Därifrån till att springa merparten av alla pass i lätta skor är det dock en bit. Nu har det iofs inte pratats så mycket om lätta skor i den här tråden, zealot är ju nästan lika väldämpade som Hokas skor - det är väl svårt att hitta mer dämpning och stabilitet än så. (Håller f.ö. med #2 om att Zealot är rätt kvick i känslan trots allt - är mkt därför jag gillar den)
Jag brukar tävla i Saucony Type A5 upp till halvmaran men har börjat svänga mot något tyngre på just den distansen eftersom jag blir rätt sliten av det. Milen och neråt kan man nästan köra det tunnaste man hittar tycker jag. Zealot 1 kör jag som mängdsko och har även tävlat i den på mara och ultra. Tyngre skor än så är väl mest en komfort- och hållbarhetsfråga då man får mjukare och skönare ovandelar med möjligen lite bättre hållbarhet - det har inte så särskilt mycket med skaderisk att göra då längre. Egentligen finns väl ingen forskning som stödjer att dämpning minskar skadersiken överhuvudtaget, även om de flesta tycker att det borde det - även jag.
Jag tycker du ska våga köra två vitt skilda skor - ett par som du är övertygad om är tillräckligt dämpade när du behöver det (Zealot, Triumph, Ride tex) och ett par som känns betydligt snabbare när du vill åt den känslan (type A som är väldigt tunn och Kinvara som är rätt mjuk med en hel del dämpning och lätt ovanddel är väl dom som ligger närmast till hands om du vill köra Saucony - annars har du Skechers GoRun eller GoMeb Speed som liknar Saucony i passform)
