Löpning Skador & Rehab 1 inlägg 4699 visningar

Smärta framsida/insida lår.

#1
22 april 2015 - 14:36
Gilla 
Hej!

För drygt två månader sedan "högg det till" i baksida lår under ett intervallpass. Det har tagit tid för muskelbristningen att läka, men nu tror jag snart att jag är i mål. Problemet nu är att jag fått en slags smärta (det gör inte särskilt ont dock) vid framsida/insida lår, nedanför ljumsken men innan knät, om ni förstår vad jag menar? Det svider/stramar/sträcker efter aktivitet, det räcker typ med att jag promenerat/lätt joggat så kommer det dagen efter. Ngn som har förslag på vad detta kommer ifrån och vad man isf ska göra för att det ska bli bättre? Är orolig att det har ngt att göra med baksidan och är rädd att "slå upp" det på nytt. Jag har fortfarande lite känning kvar i baksidan, typ som att man har en ärta stor som en fem-krona djupt inne där.

Tack på förhand!

Med vänlig hälsning Johan
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.