Träning
Träning start
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Löpning
•
Träning allmänt
•
2 inlägg
•
5647 visningar
•
Orkeslös i låren
Anna Hammar
#1
•
10 mars 2015 - 08:15
Gilla
Klicka för att gilla
445644
6
Hej!
Tränade Tabata Cardio igår kväll och i ett av blocken körde vi toe tap på stepbräda. Redan efter två intervaller var jag helt slut i låret (benet jag hade på brädan), och resterande intervaller kunde jag knappt genomföra. Idag är jag helt orkeslös i benen... Jag upplever att det känns som om jag har nån typ blockering i låren och att energin inte når fram..
Nån här som har upplevt liknande eller vet nåt bra tips på att arbeta bort problemet?!
Tack!
Jonas Westerlund
1979 • Gävle
#2
•
30 mars 2015 - 13:58
Gilla
Klicka för att gilla
447461
6
Var det första gången eller har du kört detta pass förut?
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet.
Registrera dig här
eller logga in ovan.
Relaterade forumtrådar
Smärta i låren
Smärta i låren, överansträngning?
Godis=orkeslös??
Ont i låren
Bästa kuren för trötta låren?
Relaterade blogginlägg
Snart 40år, fet, orkeslös och rädd. Nu måste det till förändring!
Orkeslös och nu helvila