Löpning • Träning • 14 inlägg • 8498 visningar •

Vilopuls/Maxpuls?

Erik Soderlund
1984 • Sundsvall
#1
•
8 november 2014 - 17:01
Gilla
Jag har alltid haft en extremt lag vilopuls (35BPM) och har nog aldrig traffat nagon som har lika lag puls..forutom elitidrottsman inom lopning, skidakning osv. Jag ar ingen elitidrottsman men har ett forflytet som duktig medeldistanslopare som 16-17 aring (400m/51:37, 800m/1:59:20, 1500m/4:09:90). Nu har jag efter ett 12 ars avbrott bestamt mig for att satsa igen pa lite langre distanser och darav upptacker jag att mina puls ar fortfarande lika lag. Har inte testat min maxpuls pa senare dagar men gissar att den ar runt 190 BPM vilket borde stamma da jag ar 30 ar gammal.
Staffan Malmberg
1954 • Hyltebruk
#2
•
8 november 2014 kl 19:26
1 Gilla
45/190
Mikael Magnusson
1982 • Boden
#3
•
9 november 2014 kl 13:03
Gilla
28/176
Frank
1971 • Knäred
#4
•
9 november 2014 kl 13:21
Gilla
Tror du inte du skall gå så mycket på ålder och maxpuls, möjligt att det är ett bra mått på ett medelvärde på befolkningen vid en viss ålder.

Har själv 48/192 för närvarande, 43 år.
Thomas Skogh
1968 • Sandviken
#5
•
9 november 2014 kl 16:50
Gilla
33/180 är 46år
Lars Lindefelt
1958 • Borlänge
#6
•
9 november 2014 kl 17:43
Gilla
34/187 56 år
Ronny Lövstrand
1967 • Borås
#7
•
9 november 2014 kl 23:50
Gilla
Vilopuls 50. Vet inte maxpulsen men hade snittpuls 167 på mitt senaste millopp. Åldern kan ni räkna ut. Finns nog många här som har lägre än 35 i vilopuls men själv är jag inte så vältränad.
Andreas Andersson
1981 • Falun
#8
•
10 november 2014 kl 00:18
Gilla
36/182
Peter Andersson
1971 • Njurunda
#9
•
10 november 2014 kl 07:46
Gilla
30/172
Lars Lindefelt
1958 • Borlänge
#10
•
10 november 2014 kl 08:26
Gilla
Låg puls med en bra slagvolym ger en välfylld och stark pulsvåg. En låg puls och ett lågt blodtryck talar för att hjärtat av någon anledning inte kan kompensera det låga blodtrycket med högre puls. Med andra ord kan låg puls vara ett bevis på bra träning eller att något inte står rätt till i kroppen.
Espen Ringom
1975 • Oslo
#11
•
10 november 2014 kl 09:32
Gilla
Laveste jeg har målt er 31 og høyeste jeg har målt er 194.
38 år.
Stanley Ekberg
1948 • Markaryd
#12
•
10 november 2014 kl 16:46
Gilla
40/165 66 år
#13
•
3 oktober 2022 kl 05:08
Detta inlägg har raderats
Björn L
1982 • Lund
#14
•
3 oktober 2022 kl 20:35 Redigerad 3 oktober 2022 kl 20:35
Gilla
(Gammal tråd)
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.