7 november 2015 kl 12:56
Tycker inte det låter orimligt. Jag låg också kring de siffrorna på mina första millopp och det är ungefär de siffrorna folk brukar säga sig snitta på millopp här på forumet. Om något så brukar man ligga lägre och lägre procentuellt sett ju bättre tränad man blir som motionär/nybörjare.
Anaerob tröskel brukar ju sägas ligga nånstans kring höga 80-90% och det är ju pulsen du orkar hålla i en timme när du maxar. Sen får du lite pulsdrift också och den brukar väl inte direkt räknas med när man pratar pulsträning? Så den höjer snittet en aning också som jag fattat det.