Löpning • Träning • 6 inlägg • 4646 visningar •

Vilopuls/Maxpuls

Erik Soderlund
1984 • Sundsvall
#1
•
8 november 2014 - 17:01
Gilla
Jag har alltid haft en extremt lag vilopuls (35BPM) och har nog aldrig traffat nagon som har lika lag puls..forutom elitidrottsman inom lopning, skidakning osv. Jag ar ingen elitidrottsman men har ett forflytet som duktig medeldistanslopare som 16-17 aring (400m/51:37, 800m/1:59:20, 1500m/4:09:90). Nu har jag efter ett 12 ars avbrott bestamt mig for att satsa igen pa lite langre distanser och darav upptacker jag att mina puls ar fortfarande lika lag. Har inte testat min maxpuls pa senare dagar men gissar att den ar runt 190 BPM vilket borde stamma da jag ar 30 ar gammal.
Christian Larsson
1975 • Kållered
#2
•
8 november 2014 kl 21:08
1 Gilla
Och??
#3
•
8 november 2014 kl 22:02
Detta inlägg har raderats
#4
•
3 oktober 2022 kl 05:07
Detta inlägg har raderats
#5
•
10 oktober 2022 kl 11:08
Detta inlägg har raderats
Staffan Dahlgren
1971 • Nykvarn
#6
•
10 oktober 2022 kl 11:33 Redigerad 10 oktober 2022 kl 13:24
1 Gilla
Ålder och maxpuls och diverse olika formler för att räkna ut det stämmer dåligt på individnivå. Standarddavikelsen är stor. För att ta reda på ens ungefärliga maxpuls bör någon form av test genomgöras. Jag är 50 år gammal och har fortfarande en maxpuls på omkring 200.

Låg vilopuls kan ha olika förklaringar, träning såklart, genetik men också godartade tillstånd som t ex AV-block som gör att överföringen av signalerna går långsamt innan hjärtslag initieras. Det kan man ha utan att veta om det eftersom det inte ger några symptom.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.