2 millopp samma helg? - Löpning
Löpning Träning 5 inlägg 2341 visningar

2 millopp samma helg?

1974 • Ryssby
#1
13 september 2014 - 12:18
Gilla 
Musikmilen i Växjö på lördag och Sunnerboloppet i Ljungby på söndag.
Jag vill springa båda OCH prestera på båda.(sub40)
Vad tror ni? Är detta möjligt? Är ju inga maraton vi pratar om utan 2 x 10 km inom loppet av 24 timmar.
Lars Lindefelt
1958 • Borlänge
#2
13 september 2014 - 12:53
Gilla 
Vet inte riktigt hur tränad du är, men under tävlingar som Vindelälvsloppet sprang man ofta två dagar i följd. Jag gjorde själv 17 km + 6 km på den tävlingen. Se till att kroppen är fräsch före loppen och var noga med nedvarvning och uppvärmning i samband med dessa.

På Midnattsloppet i år var det en löpare som tävlat på eftermiddagen som startade vid 21-tiden.
Bo Engwall
1955 • Uppsala
#3
13 september 2014 - 13:31
Gilla 
För att prestera nära max normal kapacitet krävs förmodligen hög träningsmängd och allmänt ofta tävlande.
Jag uppfyllde båda kriterierna vid min troligtvis sista milloppsdubblering i juni 1997 när jag var 42 år gammal och vann Österåkersmilen och dagen efter M40-klassen i Botkyrkamilen på nästan exakt samma kilometertid ca 3.25. Inget var dock absolut topplopp men jag gjorde inte mer än ca 3 sek bättre som bäst per km i andra millopp det året (som jag oxå mätte med kalibrerat hjul).
1969 • Falkenberg
#4
13 september 2014 - 15:31
Gilla 
Norrköpings Stadslopp och Midnattsloppet Stockholm gick väl samma dag och hade t.o.m samma vinnare! William Morwabe vann först Norrköpings Stadslopp på tiden 29:43 för att sedan vinna Midnattsloppet på 30:30.
Helmer Tampongförtäraren
1985 • Türinge
#5
13 september 2014 - 18:54
Gilla 
Prova. Har du många kilometer och timmar i fötterna såatteh... då funkar det. O andra sidan hade inte jag gjort det. Satsat hårt på ett och använt det andra som rehablunk.

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.