Löpning • Avancerad träning • 3 inlägg • 2962 visningar •

Snabbt råd om långpass

Anders Bergman
1975 • Stockholm
#1
•
1 september 2014 - 23:01
Gilla
Hej.
Behöver ett snabbt råd om långpass. Sprang SM i våras men juni -juli var sedan rätt dåligt med långpass. Juli var riktigt dålig totalt sett också. (ni kan se min träningsdagbok). Nu har jag kommit igång lite med mängd igen men långpassen har varit kortare och riktad mot SHM.

Till saken. Jag funderar på att göra en impulsanmälan till FrankfurtMaran. Hinner man komma tillbaka till samma form (långpassmässigt) tills dess?

Hur fort "tappar" man värdet av långpass?

Tacksam för snabbt svar.
Johan Kling
1984 • Stockholm
#2
•
2 september 2014 kl 06:37
Gilla
I den här tråden blev det en liknande diskussion en bit in, kanske kan det hjälpa.
http://jogg.se/Forum/Trad.aspx?subid=40662&sida=2
Anders Bergman
1975 • Stockholm
#3
•
2 september 2014 kl 16:23
Gilla
Thanks Johan. Bra länk... Blev fort avancerat :)
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.