Löpning • Kost & Näring • 49 inlägg • 5535 visningar •

Belöning?

Andreas Åkesson
1987 • Råcksta
#1
•
4 februari 2013 - 19:24
Gilla
Jag har sedan tidigare, främst dagen efter att jag har sprungit lopp, belönat mig själv för veckans träning och förhoppningsvis ett bra sprunget lopp.

Det blir oftast en hel chokladkaka, det är jag värd tycker jag.

Brukar ni belöna er med onyttigheter? När och vad blir det då?
< < < 1 2 3 > > >
HR
1972 • Stockholm
#2
•
4 februari 2013 kl 19:32
Gilla
Innan långpass. Efter långpass. Under långpass.

Mängden varierar mellan tre punschpraliner och en hel påse av veckans vara. ;)

Följande kosttillskott kan finnas i skafferiet:
Nötcreme
Punschpraliner
Lakrits
Lösgodis
Choklad



Emma Rengbo
1980 • Åkarp
#3
•
4 februari 2013 kl 19:38
Gilla
Biscotti och varm choklad (vintertid)!
Johannes Gerth
1976 • Göteborg
#4
•
4 februari 2013 kl 20:01
Gilla
Jag brukar belöna mig själv med att ringa ett av de nummer som står på papperslapparna som tjejer kastar till mig när jag är ute och springer.

Det brukar vara svårt att välja eftersom jag springer långt när jag drömmer.
Bo Engwall
1955 • Uppsala
#5
•
4 februari 2013 kl 20:29
Gilla
Re Johannes

Det är inte alla förunnat att springa en drömmil !
Pär M
1969 • Umeå
#6
•
4 februari 2013 kl 20:38
Gilla
semla just nu :-)
HR
1972 • Stockholm
#7
•
4 februari 2013 kl 20:38
Gilla
Johannes: haha! Önskar jag kunder kroka på ett långpass med dig. ;-) (ta det inte fel nu...)

Johan F
1975 • Huskvarna
#8
•
4 februari 2013 kl 21:31
Gilla
haha rolig tråd...

Jag äter det som ögat vill ha... är helt inne på både Bo E och Henrik Rs linje... HCLF... fast i mitt fall tycker även ögat om HF istället för LF... precis tryckt i mig en halv påse lakrits och en flapjack efter dagens TUFFA simträning...*mumsfillibabba* =)
Carl Petersson
1995 • Mariestad
#9
•
4 februari 2013 kl 21:39
Gilla
Det är väl belöning nog med pers då och då fast tunga dagar blir det gärna en chokladbit efter passet :)
Maria Lärkäng
1980 • Partille
#10
•
4 februari 2013 kl 21:43
Gilla
Efter Göteborgsvarvet blir det alltid en pizza. Enda dagen på året då jag lyckas klämma i mig en hel pizza utan att må illa.

Och en öl, givetvis. Årets godaste öl, utan tvekan.
Lena Öhagen-Sandin
1960 • Trångsund
#11
•
4 februari 2013 kl 22:17
Gilla
Semla- bra "belöning" efter runda i snöblasket! Tycker iofs att löpningen är belöningen ibland, för det är så himla skönt och befriande!
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Administratör
#12
•
4 februari 2013 kl 22:24
Gilla
Ja, om en vecka får man börja äta semlor. Ni har väl inte tjuvstartat? Det gör inte en Riktig Löpare... ;-)
Johanna Linde
1987 • Essunga
#13
•
4 februari 2013 kl 23:47
Gilla
En annan får ju hålla igen med onyttigheterna för att inte så att säga stiga i graderna. Vet inte hur mycket jag behöver träna för att kunna äta mig "ohungirg" utan att gå upp i vikt av det (även om jag knappt äter något tillsatt socker och ganska lite kolhydrater. Har snittat ca 5 mil/vecka sedan maj förra året men det hjälper inte.
Thomas Jonsson
1981 • Bollnäs
#14
•
5 februari 2013 kl 00:51
Gilla
En kall 33cl burk Coca-Cola
HR
1972 • Stockholm
#15
•
5 februari 2013 kl 08:24
Gilla
Thomas Jonsson #15: "En kall 33cl burk Coca-Cola"

Shit! Du måste ha ämnesomsättning som ett stålverk för att smälta ner en kall burk Cola - drack du något till det också? ;)
Johan F
1975 • Huskvarna
#16
•
5 februari 2013 kl 08:32
Gilla
Hahahaha härligt när ironin sprutar ur öronen :-))
Karin
1978 • Hässelby
#17
•
5 februari 2013 kl 09:11
Gilla
Mörk choklad och rött vin. För inget slår det, inte ens en semla :)! Ibland hoppar chipsdjävulen i mig och jag trycker i mig en halv påse chips med något desperat i blicken men tack och lov händer det inte särskilt ofta...
HR
1972 • Stockholm
#18
•
5 februari 2013 kl 09:32
Gilla
Karin: vad händer inte särskilt ofta: chipspåsen eller "något desperat i blicken"? ;-)

Mörk choklad och rött vin är en vinnare. Hade jag glömt!
Har gott vin hemma.

Får nog knipa mörk choklad på vägen hem ifrån långpasset.





(inser att jag lämnar av med ett smash-upplägg)
Anonymiserad
2006 • Alingsås
#19
•
5 februari 2013 kl 09:57
Gilla
Jag brukar belöna mig själv med att t.ex. sticka ut och springa ett långpass i skogen när jag motvilligt har gjort något tråkigt som behövde göras, typ klippa gräset eller sortera tvätten. Men jag brukar inte belöna mig själv när jag gjort något roligt som jag ville göra helt frivilligt, typ springa ett långpass i skogen.

Däremot händer det väl att jag mular i mig en snickers eller en cola efter ett långpass men inte som belöning utan som lite snabba kolhydrater.
Marcus Nilsson
1967 • www.sapiens.se
#20
•
5 februari 2013 kl 10:41
Gilla
Efter en bra tävling belönar jag gärna mig själv med öl och schweinshaxe. Då vet man.
< < < 1 2 3 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.