6 februari 2012 kl 11:37
Grattis och välkommen i löpargänget! Att springa en mil efter bara 3 veckors träning är mycket bra jobbat!!!!
Själv kör jag en mix av 1-2 löpbandspass per vecka, mest intervall och kortare sträckor (4-6 km) och sedan springer jag ute en gång i veckan, oftast på helgen. Det funkar jättebra för mig och jag tycker också att löpband är riktigt trevligt. Det blir nästan som ett slags meditation att stå där och mala på.
Även mitt mål är Göteborgsvarvet utan tidspress, men "med värdigheten i behåll". Hoppas vi ses nån gång!