Löpning • Skador & Rehab • 3 inlägg • 6955 visningar •

Ont i knät-baksida lår-höft

Peder Ekman

1971 • Hägersten

•

8 januari 2012 - 15:55

Gilla

Tja!

Är nu igång med marathonträningen sedan ca en månad med ungefär 4 mil i veckan. Hade ett rejält antal mil i benen innan jag började min "satsning" oxå. Sedan ca 10 dagar känner jag en lätt smärta i (inte på sidan om) vänster knä som fortsätter upp på baksida lår o upp mot höften. När jag springer så avtar den för att sedan komma tillbaka de stunder/dagar jag vilar. Ingen större fara ännu men vill ju inte att det ska bli värre. Någon som känner igen beskrivningen o vet vad det kan vara o vad jag bör göra?

Tacksam för svar! mvh / P

Niklas Sahlstedt

1975 • Billdal

•

8 januari 2012 kl 16:26

Gilla

Hej,
Kanske läge att kolla hur ryggen mår hos en kiropraktor eller liknande. Jag får då och då förskjutningar i höften vid hård träning, i mitt fall tennis. Får den knäckt tillbaka när smärtan börjar kännas som du beskriver. Sen försvinner det för mig helt. Lycka till!

Annika

1974 • Västerås

•

8 januari 2012 kl 22:42

Gilla

kolla minisken

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.