Löpning • Skador & Rehab • 3 inlägg • 7045 visningar •

Ont i knät-baksida lår-höft

Peder Ekman
1971 • Hägersten
#1
•
8 januari 2012 - 15:55
Gilla
Tja!

Är nu igång med marathonträningen sedan ca en månad med ungefär 4 mil i veckan. Hade ett rejält antal mil i benen innan jag började min "satsning" oxå. Sedan ca 10 dagar känner jag en lätt smärta i (inte på sidan om) vänster knä som fortsätter upp på baksida lår o upp mot höften. När jag springer så avtar den för att sedan komma tillbaka de stunder/dagar jag vilar. Ingen större fara ännu men vill ju inte att det ska bli värre. Någon som känner igen beskrivningen o vet vad det kan vara o vad jag bör göra?

Tacksam för svar! mvh / P
Niklas Sahlstedt
1975 • Billdal
#2
•
8 januari 2012 kl 16:26
Gilla
Hej,
Kanske läge att kolla hur ryggen mår hos en kiropraktor eller liknande. Jag får då och då förskjutningar i höften vid hård träning, i mitt fall tennis. Får den knäckt tillbaka när smärtan börjar kännas som du beskriver. Sen försvinner det för mig helt. Lycka till!
Annika
1974 • Västerås
#3
•
8 januari 2012 kl 22:42
Gilla
kolla minisken
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.