Niklas Sahlstedt

Niklas Sahlstedt

1975 • Billdal

Niklas Sahlstedt

1975 • Billdal
4:30 min/km Joggpers
7 st Aktiviteter i år
47 km Löpt i år
4 h Tränat i år


Målsättning:

2014 kantat av skada (Plantar fashisten).
Årets mål:
200 mil
Under 1:30 på halvmaran
3:15 på maran
41 på milen

Medlem sedan 23 februari 2011

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Januari 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
30
Lindås5,5 km • 5:15 m/km
Lindås5,5 km • 5:15 m/km
Ok med lite högre fart. Fortfarande låg fart...
30
31
31
2
2
3
3
5
5
v. 1
Löpning:
17,9 km
Total tid:
1:36:48
Vecka 2
6
6
7
7
9
9
10
10
12
12
v. 2
Löpning:
14,6 km
Total tid:
1:22:18
Vecka 3
14
14
16
16
17
17
18
Billdal10,0 km • 5:19 m/km
Billdal10,0 km • 5:19 m/km
Check 10 km. Delmål 1 klart efter skadan. Skönt
18
19
19
v. 3
Löpning:
20,3 km
Total tid:
1:48:50
Vecka 4
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 4
Total tid:
0:00
Vecka 5
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 5
Total tid:
0:00