Löpning Träning 72 inlägg 10592 visningar

Ömma bröstvårtor....

Magnus Wallin
1976 • Ängelholm
#1
8 augusti 2011 - 17:33
Gilla 
När jag springer långa rundor, så har jag problem med att bröstvårtorna blir ömma och såriga och gör ont som fan.
Är det någon som upplever samma problem och isf vad man kan göra åt det.....?
< < < 1 2 3 4 > > >
1976 • Segeltorp
#2
8 augusti 2011 - 17:38
Gilla 
jag får också det, men efter att jag börjat tejpa över med kirurgtejp innan så har jag inte alls det problemet längre.
Pelle Bäckström
1969 • Malmö
#3
8 augusti 2011 - 17:38
Gilla 
Tejpa! Enda som funkar för mig iaf...har provat vaselin också men upplever att den gnids bort. Vissa tröjor är bättre än andra
Anders Togerö
1968 • Järfälla
#4
8 augusti 2011 - 17:38
Gilla 
Tejpa dem...
Magnus
1968 • Västerås
#5
8 augusti 2011 - 17:47
Gilla 
Hade samma problem tidigare, speciellt om det var fuktigt ute. Apotekets rödvita tub med Vaselin.har funkat ypperligt för mig även på marathon. Craft har en "mjuk" vanlig funktionströja som jag gärna använder. Har provat nån micro-tejp också, men den ville inte sitta kvar.
magnus lindgren
1970 • Linköping
#6
8 augusti 2011 - 18:17
Gilla 
Jag har samma problem!!! Tack för att du tog upp saken, trodde jag var ensam om det, och kände att det skulle vara genant (!?) att ta upp en sådan sak i en tråd.

Om jag använder en vit funktionströja har jag ofta två blodsmärken stora som enkronor på tröjan i brösthöjd. Ser inte roligt ut, utan ganska bisarrt. Svider som fan gör det i duschen efteråt.

Jag har fått för mig att det kan ha att göra med att jag är tvungen att ta en antihistamin tablett varje gång jag ska ut i skogen och löpa, då jag annars får en faslig klåda över kroppen när jag börjar få upp flåset och svetten.
Kim Dahl
1976 • växjö
#7
8 augusti 2011 - 18:41 Redigerad 8 augusti 2011 - 18:41
Gilla 
Tejp för guds skull=) Sån som man lindar fötter med.. "tränartejp" Vit tygtejp... Finns att köpa i sportbutiker..
Andreas Wendin
1980 • Örebro
#8
8 augusti 2011 - 19:30
Gilla 
Jag använder vaselin för att slippa såriga bröstvårtor.
1970 • Sala
#9
8 augusti 2011 - 19:52
Gilla 
Tejpa.
Hans Sabel
1972 • Södra Sandby
#10
8 augusti 2011 - 19:57
Gilla 
Även jag tejpar så fort jag springer längre än 5 km. Jag kör den vanliga vita sporttejpen.

Efter GBGvarvet i år såg jag en kille som hade två röda fläckar fram på tröjan så du är långt ifrån ensam
Fredrik Stjärnvy
1974 • Torslanda
#11
8 augusti 2011 - 20:11
Gilla 
Jag kör med plåster så fort jag skall springa längre än 10k.
1967 • Umeå
#12
8 augusti 2011 - 20:21
Gilla 
Brukar förvånas att det inte är allmänt vedertaget att man måste tejpa sig. På Stockholm Maran så ser man alltid flera stycken som rödfärgat tröjan/linnet. Har sett nån där det fullkomligen hade runnit blod längs kroppen. Sprang i helgen och då lyckades jag inte hitta plåstertejpen men det gick bra med vanligt plåster oxå. Nu är jag "begåvad" med ytters lite kroppsbehåring men det kanske kan vara ett problem. Det lilla hår jag har brukar jag helt sonika raka bort innan loppen.
1974 • Härnösand
#13
8 augusti 2011 - 20:22
Gilla 
Jag har inte testat tejpa, men använder plåster istället.
Micke Larsson
1971 • Sollentuna
#14
8 augusti 2011 - 20:31
Gilla 
Min gräns går strax innan två mil. 15-16 km - inga problem. 17-19 km - irritation. 20-25 km - tejp eller smärta.

Har för mig att någon på detta forum berättade att han körde med silvertejp. Lär ju inte ramla bort i första taget i alla fall :-). Och säkert inga problem med hår - efteråt.
1963 • Linköping
#15
8 augusti 2011 - 20:47
Gilla 
Tejpar alltid på pass över 10km. Måste vara en rejäl häfta om det ska fastna bland hårstråna och sitta kvar när svetten kommer. Plåster funkar inte, ramlar bort nästan direkt.
Rasmus Olsson
1979 • Göteborg
#16
8 augusti 2011 - 21:39
Gilla 
Jag springer med bar överkropp när temperaturen tillåter det. När det är kallare så använder jag en tajt triathlontopp, eller om det kanske är en överdel till en baddräkt (lite osäker). Hellre det än att tejpa (testat och blev inte nöjd, eftersom tejpen satt dåligt).

Innan jag hittade lösningen som funkar för mig så hade jag blodiga bröstvårtor och det sved så våldsamt att jag fick sova på rygg och inte kunde ha på mig vanliga kläder dagen efter.
Mattias Thorén
1979 • Malmö
#17
8 augusti 2011 - 21:57
Gilla 
Det är stor skillnad på olika tröjor, även inom samma märke. Jag blöder ibland med billiga crafttröjor men med de dyrare med bättre passform är inga problem. Har också en känsla av att tiden sen senaste tvätten spelar roll.
Mikael
1986 • Borås
#18
8 augusti 2011 - 22:06
Gilla 
Har en tajt funktionströja (Craft) som funkar riktigt bra mot detta, höll bra på ett 30km pass.
De andra lösare tröjorna är det mer problem med om jag springer längre än 13 km. Även armhålorna brukar det bli skav i, hjälper vaselin där också?
Peter Wiklander
1966 • Sundsvall
#19
8 augusti 2011 - 22:08
Gilla 
Använd bra tröjor av funktionstyp. Om du använder dig av pulsband så spänn det inte för hårt för detta gör att vårtorna trycks ut mot tröjan mer.
Blöt hellre hela bandet innan du börjar springa (även på ryggen) så sitter det uppe lättare. Köp även "Body Glide" stick och smeta på vårtorna så blir de som teflon! Finns att köpa på Naturkompaniet eller sportaffär.
Affi Samuelsson
1968 • Linköping
#20
8 augusti 2011 - 22:14
Gilla 
Varför uppfinner ingen sportbh för karlar - vilken affärsidé
< < < 1 2 3 4 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.