28 juni 2011 kl 21:06
tack för svaren!
jag var på återbesök på ortopeden för en vecka sedan och blev då av med gipset..! har nog aldrig varit så lycklig. eller jo, men det är en topp-tio-känsla iaf :)
Du har rätt i att det var en ovanlig fraktur - ortopeden hade aldrig sett nån likadan förut, och det tog dem en vecka att komma fram till att konservativ behandling (gips, ingen operation) var det bästa. Det var en komminut (dvs med ett fragment) fraktur av talus, men utan att fragmentet hade dislocerat (varför jag inte behövde operation), sen hade jag sprickor i hälbenet och talus (fast längre fram mot tårna) också.
Jag bröt benen när jag bouldrade, en form av klättring där man inte har rep, men inte heller klättrar så högt, så att man ska kunna hoppa ner. Jag landade bra på båda fötterna på en tjock madrass och hade en kompis som tog emot mig lite dessutom.. så jag antar att det var ren otur och kanske en sten under madrassen som gjorde det :/
Jag cyklar ganska mycket och det verkar som det bästa, om jag ska gå enligt hur det känns i foten. Tänkte försöka simma nån gång i veckan också, men det är ju lite bökigare att ta sig iväg till :)
Fotleden är konstant svullen och varm, men jag tror att svullnaden sitter mycket runt om, inte i själva leden. Tydligen så är det vanligt att fotleden lätt svullnar efter ansträngning i upp till ett år efter brottet, men det skulle inte vara farligt så jag fortsätter som jag gör nu :)
Jag kan gå utan kryckor, till och med i trappor (!) men det märks att foten är svag, och den blir lätt trött. Jag rör och stretchar på foten/leden konstant. Som sagt, nu har det gått en vecka utan gips, och ganska stora framsteg känns det som, så det är väl bara att traggla på :)
Tack för svaren!
